Istun omenapuun alla kuunnellen mustarastaiden lurittelua, joka kuuluu jostain pihapuiden oksistoista. Omenankukat tuoksuvat ympärillä vienosti, ja koko puu on tänä vuonna ihan täynnä kukkia. Kahvittelupaikka siirtyykin keväällä kukkapuulta toiselle, kirsikkapuulta päärynäpuulle ja viimeiseksi omenapuulle. Jossain siinä välissä sirotuomipihlaja ja luumupuukin ovat myös esitelleet oman kukkaloistonsa. Valitsin aikoinaan pihaan tarkoituksella sekä kukkivia pieniä puita että hedelmäpuita, ja päärynäpuu tuli lahjaksi. Nyt voi vain iloita, että niitä on. Osa näistä puista ilahduttaa vielä syksyllä upealla syysvärillä!
Välillä hienoinen tuulenvire irrottaa valkoisia ja vaaleanpunaisia terälehtiä, jotka leijailevat hitaasti pöydälle kahvikupin viereen. Japanissa hanamiin eli kukkien ihastelujuhliin kuuluu myös putoavien terälehtien ihastelu. Se on muistutus siitä, miten nopeasti kaikki menee ohi ja katoaa. Siksi on nautittava nyt.
Kevät kukkivine puineen onkin taukoamatonta kukkaloistoa, ja niin ihanaa aikaa! Se tarjoaa elämyksiä monelle aistille, ja ehkä siksi se onkin niin kokonaisvaltainen kokemus. Japanissa on lanseerattu jo kauan sitten metsäkylpy, ja en tiedä, onko puutarhakylpykin jo käytössä, mutta ehkä sellainenkin voisi olla. Monet kotipuutarhurit varmaankin allekirjoittavat sen, miten paljon iloa kotipuutarha tuottaa.
Biofilian eli luontoyhteyden vaikutuksista hyvinvointiin on jo paljon tietoa, ja monet tutkimukset ovat yhtä mieltä siitä, että luontoyhteys on meille ihmisille merkityksellinen. Jo lyhyenkin hetken viettäminen luonnossa auttaa, ja luonnossa vietetyn ajan seurauksena on tutkimuksissa havaittu mm. stressihormonien eli kortisolin määrän aleneminen, sykkeen aleneminen, verenpaineen laskeminen, emotionaalinen hyvinvointi, mielihyvää tuottavien hormonien (oksitosiini, serotoniini) määrän lisääntyminen, toimintakyvyn ja tarkkaavaisuuden paraneminen (ihan vain muutamia mainitakseni!). Kaikki tämä, ja vain viettämällä aikaa luonnossa!
Aiemmista vuosista on jo oppinut sen, että kameran kanssa ei kannata aikailla, vaan kukat on kuvattava heti, sillä huomisesta ei tiedä. Yhtenä vuonna kirsikkapuun kukat saivat lumikuorrutuksen, toisena vuonna tuulinen sää vei kukat mennessään. Kuviin voi myös aina palata, ja erityisesti silloin, kun ulkona on varsinainen koiranilma. Tiesitkö, että myös luontokuvien katsominen on osaltaan luontoyhteyden kokemus ja vaikuttaa hyvinvointiin (vaikkakaan vaikutus ei tietenkään ole samansuuruinen kuin luonnossa oleminen)?
Tablettien ja älypuhelimien tuijottamisen sijaan kannattaa siis lähteä luontoon hakemaan hyvinvointia!
This blog is definitely rather handy since I’m at the moment creating an internet floral website – although I am only starting out therefore it’s really fairly small, nothing like this site. Can link to a few of the posts here as they are quite. Thanks much. Zoey Olsen
Thank you! Please share a link to your new website as soon as it is available😀